Cómo pequeñas acciones diarias pueden marcar la gran diferencia en tu productividad y calidad de vida En el mundo actual, muchas personas se encuentran constantemente en busca de la fórmula mágica para aumentar la productividad y, al mismo tiempo, sentirse felices y satisfechos con su vida. Sin embargo, no hay una solución única para lograr […]

Lo que valoran los empleados en una empresa: 8 claves para retener talento La retención de talento es un tema clave en cualquier empresa, ya que mantener a los empleados motivados y comprometidos es esencial para su éxito a largo plazo y para que la empresa y las cosas funcionen correctamente. Por esta razón, es […]

Likes, dopamina y motivación: En un mundo cada vez más conectado, las redes sociales se han convertido en una parte esencial de la vida cotidiana. Sin embargo, a medida que su uso se ha vuelto más prevalente, también se han planteado preocupaciones sobre los likes y cómo afectan a la salud mental. Su uso se […]

Cuándo tu horario laboral perjudica tu bienestar emocional Los horarios de trabajo irregulares se han hecho cada vez más populares en los últimos años, a medida que las empresas intentan ser más flexibles para adaptarse a las necesidades cambiantes de su plantilla. Pero, aunque este tipo de horario pueda parecer una gran idea, existen consecuencias […]

Cómo la frecuencia de sonrisas se relaciona con nuestro bienestar emocional y físico La sonrisa es una de las formas más universales y fáciles de comunicar emociones. Es una señal universal de alegría, amistad y acogida. Sin embargo, la sonrisa no solo es una forma de expresar nuestras emociones, sino que también tiene un impacto […]

Descubre los factores clave para la satisfacción laboral de tus empleados La felicidad es definida por la RAE como un «estado de grata satisfacción espiritual y física«. Para la psicología, la felicidad es una combinación de factores internos y externos que pueden contribuir a una mayor satisfacción con la vida. Pero, ¿qué pasa con la […]

La clave de la productividad no está en las horas extra, sino en la felicidad de tus trabajadores Así lo ha demostrado un extenso estudio en la Escuela de Negocios Saïd, de la Universidad de Oxford. Quiénes a través de un estudio de 6 meses, observaron cómo los empleados son un 13% más productivos cuando son […]