-
CUANDO EL TÓXICO ERES TÚ: EL LÍDER
Cómo identificar si eres tú como líder el que afecta negativamente el ambiente laboral Como jefe, tienes un gran impacto en la dinámica de tu equipo y en el ambiente de trabajo en general. Es tu responsabilidad asegurarte de que todos se sientan valorados, motivados y respetados. Sin embargo, es fácil caer en comportamientos que […]
-
LOS EFECTOS DEL ESTRÉS: VISIÓN TÚNEL
El estrés y sus peores efectos: El estrés es definido por la OMS como “un conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción”. Es un sistema de alerta presente en los humanos que sirve para poder hacer frente a los peligros y poder sobrevivir. La activación del estrés a la hora de […]
-
¿PRESIONAS EN EXCESO A TUS EMPLEADOS?
8 TIPS PARA AVERIGUARLO Y SOLVENTARLO: Si presionas en exceso a tus empleados puede que estos acaben sintiendo: desgaste emocional, estrés, burnout, desmotivación e incluso depresión. Así lo afirmaba Jeffrey Pfeffer, profesor de la Universidad de Stanford, en su libro “Muriendo por un salario”, dónde asegura que: “el trabajo está matando a la gente y […]
-
EL ESTRÉS: QUÉ ES Y CÓMO GESTIONARLO
Para cuidar nuestro bienestar emocional y prevenir enfermedades asociadas al estrés, es importante entender qué es el estrés, cómo actúa en nuestro organismo, sus etapas y cómo podemos prevenir y gestionar el estrés cuando ya ha aparecido. QUÉ ES EL ESTRÉS El estrés se define como los cambios psíquicos y fisiológicos que se producen en […]