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¿PRESIONAS EN EXCESO A TUS EMPLEADOS?
8 TIPS PARA AVERIGUARLO Y SOLVENTARLO: Si presionas en exceso a tus empleados puede que estos acaben sintiendo: desgaste emocional, estrés, burnout, desmotivación e incluso depresión. Así lo afirmaba Jeffrey Pfeffer, profesor de la Universidad de Stanford, en su libro “Muriendo por un salario”, dónde asegura que: “el trabajo está matando a la gente y […]
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EL ESTRÉS: QUÉ ES Y CÓMO GESTIONARLO
Para cuidar nuestro bienestar emocional y prevenir enfermedades asociadas al estrés, es importante entender qué es el estrés, cómo actúa en nuestro organismo, sus etapas y cómo podemos prevenir y gestionar el estrés cuando ya ha aparecido. QUÉ ES EL ESTRÉS El estrés se define como los cambios psíquicos y fisiológicos que se producen en […]